本土疫情反反复复,打乱了大家生活和工作安排。居家办公后不需要每天上下班通勤,到固定的位置上办公。居家办公期间也应该做好个人防护,定期进行冠状病毒自检,另一方面积极调整,适应居家办公的工作模式。尚礼坊花店居家办公防疫礼篮精选好物帮助大家做好准备, 轻松居家办公。当亲友同事需要居家办公,不妨为他们选择挑选一份居家办公礼物,在转变的阶段关心慰问。企业可以将居家办公礼物纳入员工福利,送上健康保障,提升员工关怀。
个人卫生 健康防护
正确使用口罩
带口罩可以有效防护Covid-19病毒的传播,下楼领取快递,或者逛商场,在人多密集的地方应该带好口罩,做足防护。因为病毒微粒的颗粒小,一般的棉质口罩无法提供有效保护,选购口罩的时候需要留意口罩的过滤效率。
韩制造国的KF 94的口罩最近大热,收获好评如潮,可有效阻挡约94%或以上的,约0.4微米或以下的微细粒子,能够阻挡病菌传播。这款口罩具有独特的多片剪裁立体结构,能够贴合面部轮廓,减少佩戴口罩拉扯耳朵的不适,而且阻隔面侧和下颌涌入的病毒,提供顺畅的呼吸体验。佩戴立体口罩,也不用烦恼错带口罩正反面。
佩戴口罩应该留意良好的卫生规范,无论是戴上和还是摘下口罩,都需要清洁双手。与自己的员工,家人和朋友分享一款优质的进口口罩,把柔软透气的佩戴体验推荐给他们,疫情期间相互照应,减轻防疫的不适感。
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养成良好的洗手习惯
疫情防护特别注意洗手规范,无论接触公共环境后,还是触碰冷藏生鲜食材后,都需要彻底清洁双手。洗手的时候要使用清洁用品并用清水至少冲洗20秒。出外活动不一定能找到干净的水源,可以准备60% 酒精含量的搓手液,均匀涂抹,覆盖手部,也能去除细菌和病毒。尚礼坊的这款除菌防护礼篮适合送给户外运动爱好者和有孩童的家庭。出门带备搓手液,上落电梯,接触门把手,或者是吃小零食之前可以随时清洁双手.
定期进行新冠病毒自检
新冠定期自检是最保险的防护措施,可以及早测知感染情况,降低感染的危害。应对疫情,就要养成常规自检的习惯,家中成员出外之前自检,能降低疫情传播的风险。市面上已经有部分新冠检测试剂,能在病毒感染的早期准确识别病毒抗原。
YHLO新型冠状病毒抗原快速测试剂列在香港政府首批推荐的Covid-19自检快速测试剂清单中。该产品获得欧盟专业版及自测版CE证书、欧盟委员会新冠抗原白名单、义大利卫生部注册证、德国联邦药品和医疗器械机构(Bfarm)注册证、法国药品安全局(ANSM)新冠抗原自测白名单。YHLO是政府认可的社区检测中心承办商,有良好的信誉。YHLO新型冠状病毒抗原快速测试剂适用于曾到过高风险地区人群,未有症状但担心感染人群,以及无症状感染人群的每日自检。全系列新冠抗原快速检测试剂和更种测试工具可浏览尚礼坊居家办公目录,我们提供原装现货,全港快送,更有批量抗原测试工具供应,欢迎企业、机构、团体咨询订购。
提升体质 未病先防
良好的体质,能让人每天活力充沛,反应敏捷,还可以提高抗病能力。营养素是提升免疫力的重要手段,日常饮食需要注重饮食营养均衡,摄取充足的优质蛋白和多种的蔬果,补充人体营养供给和排毒所需。为需要居家隔离的亲友选购防疫慰问礼篮时,可以挑选生果礼篮,新鲜水果不仅美味可口,还能够帮助他们快快恢复,补充维生素C可以巩固免疫屏障,当然少不了用新冠病毒自检试剂常规自检,即时监测健康状况。
居家办公是调节身体素质的好时机,可以多加休息,还可以利用居家的优势调理身体。长期居家办公容易使人心神焦虑,可以为居家办公的长辈和朋友,选购一份珍贵补品礼篮,助他们强身健体,驱散居家办公的综合症。
尚礼坊的珍贵补品礼选取了人参,花胶,鲍鱼等名贵食材。人参自古被视为滋补之物,中医药食同源的药方【补肺汤】当中,第一味就是人参。常食用人参或者饮用人参汤水,能补肺益气,止咳平喘。名贵海味鲍鱼和花胶入鲜鸡高汤,高温熬炖四小时,不含味精,防腐剂和色素,浓缩精华,鲜香扑鼻,不方便炖汤人士也能轻松进补。花胶富含的粘性胶体高级蛋白和多糖物质,能够补血养气。鲍鱼独有鲍灵素,可以抗击体内自由基,对增强体质和术后康复都有很好效果。选择这样一份品质上乘,高档大方的礼物,更能体现送礼人的重视。
提升居家办公的舒适感
设置工作的生物钟
家里自由舒适,没有同事上司,缺乏工作氛围,容易懒散拖延。不妨把居家办公简单看作工作环境的变化,像在公司上班一样开启一天。按照办公的时间表,准时开始工作和安排午休。刚开始居家办公的阶段还可以换上商务装和精心打扮来营造工作的氛围。
坐到工作位置上, 先沏一壶茶,或者冲一杯咖啡,提醒自己工作进入工作状态。困倦的时候,放松一下,再续一杯,用弥漫的香气振奋精神。不论是奖励自己还是为居家办公的朋友选礼,下面这款礼篮都是不错的选择,不仅收入了优质咖啡和茶品,还准备了充电小点心和纵享一刻的美酒。这份贴心的礼物定会陪伴收礼人轻松度过漫长的工作时光。尚礼坊还搜罗了多种口味的咖啡和茶品,可以附加到礼篮当中,让收礼人时常感到新意.
打造适宜工作的环境
在家中办公时,孩子和家人经常误入工作空间,打断注意力。这时候要在家中划定专用的办公区域,减少外界干扰。工作之前备齐办公用具,减少走动。不少人习惯随意坐在沙发上办公,因为姿势不当,一天下来腰酸背痛,手脚麻痺,建议在提供承托的桌椅办公。电视遥控器,平板和游戏机,放到远离视线的位置能避免开小差分神。还可以借助专注软件,将时间划分成等份,提高专注度。
找到自己的工作节奏 提升工作效率
合理规划时间,能够提高每天工作效率。为每天工作制定刚性任务,并尽可能细化,每完成一项就打勾,以目标为导向把控进度。建议在精力最充沛的时间段优先处理棘手的任务,每连续工作1小时,最好休息20分钟。尚礼坊特别为居家办工安排了轻运动礼物篮,轻便器材噪音小,容易操作,方便居家运动,比如下面这一款8字拉力绳,小憩的时候可以进行简单拉伸,向远眺望,放松肌肉,长期坚持还能健美身材。弹力绳训练包括上引臂开合,开肩扩胸,射箭拉伸三组训练。每组训练维持三分钟,循环两组训练。训练站立时要注意防滑,舒展身体宜慢不宜快,感受拉力绳的牵引,均匀调整呼吸。
尽情生活 缓解压力
工作时间内要完成当天的工作量 ,下班后就应该尽情生活。当结束工作,可以进行45分钟密集训练,沉浸式体能训练能增加工作与休息的边界感。居家锻炼可以运用多种健身器材,增加锻炼的趣味,这样更容易培养定期锻炼的习惯。瑜伽砖,平衡器,瑜伽球和哑铃,这些器材体积小又轻便,适合家居存放。可以设计一套训练模式联动所有的器材,完成整套训练之后,成就感更高。还可以邀请家人一起锻炼,相互鼓励。选择这样一款居家办公的轻运动礼篮送给朋友,充满创意又能经常使用,一定会在一众礼物里面脱颖而出。
居家办公常态化趋势让我们关注到长期居家办公对身心的影响。尚礼坊贴合居家办公对防疫保护,提升健康和运动锻炼三个方面需要,推出了居家办公防疫系列,希望通过贴心又实用的居家办公礼物,为居家办公人士提供更舒适,更安心的居家办公体验。不仅解决了特殊时期送礼人和企业选礼的难题,也能向收礼人宣导良好的习惯以适应居家办公的新模式。
此为香港GGB原创文 '居家办公防疫礼篮 舒心居家办公的法宝' .