5月14日又到一年一度的母親節,乖仔乖女記得mark好日子,提前為媽咪準備禮物。尚禮坊幫大家挑選了十款適合媽媽的養生補品,既能提升健康,又可以美容養顏,有心意又實際的母親節禮物肯定得媽媽歡心。
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No. 1 花膠
花膠是公認的養顏好物,由大型海魚的魚鰾乾曬而成,富含易於人體吸收的膠原蛋白和多種礦物質,能夠滋陰養肺,提升肌膚的彈性和潤澤度。除此之外,經常服用花膠,還有助於調節年齡增長膠原蛋白流失的機制,為骨骼、肌肉和關節提供更好的支持,幫媽媽保持年輕活力。
No.2 高麗參茶
高麗參能提升氣血,調節女士陰虛的症狀如虛汗心悸、失眠多夢、疲憊乏力等。高麗參茶進補方便,容易堅持。經常飲用能促進血液循環,冬天媽媽手腳暖粒粒,不再手麻腳麻。
No.3 花旗蔘片
同樣是進補佳品,花旗參則更適合燥熱火旺體質的女士。花旗參又稱為西洋參,具有提氣養陰,緩解疲勞,增強免疫力的功效。肺虛久咳不止或者聲音嘶啞時服用花旗參都有幫助。將花旗參切成薄片使用更方便,按需取適量泡茶或者直接含於舌底服用。
No.4 燕窩
燕窩性質溫和,適合各種體質人士進補。燕窩具有益氣補中、養護脾胃、增強體質的作用,是產後、病後恢復和抵抗力低下人群的理想補品。處理干燕盞比較花功夫,首先需要充分泡發6-8小時,剔除羽毛雜質並且沖洗三次。將清洗乾淨的燕盞撕開成細條墩煮15至20分鐘,墩出膠質。即食燕窩是燉好的燕窩甜品,隨時隨地開蓋享用,滋補美容,作為早餐、代餐或者下午茶都是不錯的選擇。
No.5 草姬蟲草
蟲草自古是珍貴的滋補藥材,當中所含的天然腺苷類物質已被證實能有效抗擊人體自由基和激活細胞活性,適合久病臥床、術後恢復、體質虛弱、頭暈乏力人士食用,能夠強身健體,補充元氣。草姬 - 金鑽蟲草膠囊,萃取有效成分蟲草菌絲體CS-4,輔以黑松露粉,有助於對改善中老年女士氣虛頭暈,疲憊困乏和面色蒼白。
No.6 位元堂十全大補丸
位元堂十全大補丸採用經典中醫藥方,蘊含滋陰四物和多種名貴藥材,能夠補血活血、健脾助眠、改善體虛盜汗和月經不調。氣血對女性尤為重要,每月經期流失血液後,需要及時補充營養。滋補藥材能夠促進造血,增加體內紅細胞和白細胞,保持面色紅潤有光澤,維持正常的免疫水平。
No.7 保健品
營養攝取不均衡、生活習慣不規律導致現代人無法從日常飲食中獲取充足營養素,以滿足每日維他命和礦物質所需。再加上中老年人吸收能力變弱,需要添加保健品提升健康狀態。SWISSE ULTIBOOST 高濃度維他命 C 泡騰片,口味酸甜,午後一杯,能恢復體力,補充維他命C。季節變換,溫差大的時候容易感冒,補充維他命C 能夠幫助抵禦病毒入侵。此外維他命C還有很多好處,比如抗氧化,促進排毒和美白等功效,讓媽媽由內到外散發光澤。
No.8 天然蜂蜜
蜂蜜富含多種礦物質、維他命和氨基酸,能增加營養、滋潤皮膚、滑腸通便、保護心血管和抗菌消炎。蜂蜜作為健康食品,可用於塗抹麵包、調味和製作美味飲品。
No.9 滋補湯包
香港人喜歡飲湯滋補,飯前一碗,滋潤脾胃,補充水分。母親節可以送媽媽官燕棧的鮮燉湯包,味道甘香鮮美,真材實料無添加,加熱五分鐘就可以飲用。還可以用作為湯頭,煮麵、餃子的時候增加滋味,又可以作為高湯燉悶菜餚,日常滋補好味道。
No.10.營養生果
「日日一蘋果,醫生遠離我」新鮮水果富含維他命、礦物質和纖維,可以促進新陳代謝和排出亞硝酸鹽、重金屬和有毒物質。衛生處推薦的健康飲食金字塔指出成人和長者每日應至少攝入兩份生果,一份生果約等於一份中型蘋果或2個奇異果。經常給媽媽買生果,是讓她們養成吃生果健康習慣的好辦法。養成健康的飲食和生活習慣才能讓中老年人擁有有更好的活力和生活狀態。
尚禮坊母親節禮物
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此為香港GGB原創文 '十種適合母親節送禮的養生補品' .